Посоветуйте книги по йоге для начинающих. Или упражнения для восстановления систем организма? Я хочу записаться на курсы вот такие, но для этого решила сначала немного подготовиться и посмотреть, реально ли меня это так завлекает, всё-таки курсы не бесплатные:
https://planetaseminarov.com/events/yog … yushchikh/